آب اسفناج و سیستم ایمنی بدن

آب اسفناج مانع از سرماخوردگی و آنفلونزا نیز می شود و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود .

آب اسفناج، یبوست را درمان می کند

آب اسفناج، فیبر بالایی دارد و برای درمان یبوست پیشنهاد می شود . این نوشیدنی برای مشکلات هضم

غذا  ،زخم معده و کولیت نیز مفید می باشد .

آب اسفناج، و کاهش فشار خون بالا

آب اسفناج، منگنز زیادی دارد و باعث کاهش فشار خون بالا می شود . اگر یک یا دو بار در طول هفته آب

اسفناج بنوشید ، فشار خون طبیعی بدن تان حفظ می شود .

آب اسفناج، و کاهش درد مفاصل

آب اسفناج، ویتامین کا و کلسیم دارد و به درمان درد های مفصلی کمک می کند . این نوشیدنی باعث

کاهش درد ناشی از پوکی استخوان نیز می شود .

آب اسفناج، و درمان کم خونی

آب اسفناج، آهن بالایی دارد و باعث درمان کم خونی می شود . آب اسفناج در ترکیب با آب هویج برای کم

خونی زنان بسیار مفید می باشد.

آب اسفناج، و سلامت پوست

آب اسفناج حاوی فولیک اسید است و می تواند از بروز جوش و آکنه های پوستی جلوگیری کند . آنتی

اکسیدان بالای آب اسفناج برای پوست مفید است و از علائم پیری پوست پیش گیری می کند .

آب اسفناج، و افزایش قدرت بینایی

آب اسفناجی ویتامین آ زیادی دارد و برای درمان آب مروارید ، فشار چشم و شب کوری بسیار توصیه می

شود . با مصرف روزانه این نوشیدنی پرخاصیت می توانید قدرت بینایی تان را افزایش دهید .

آب اسفناج، و پیش گیری از خون ریزی لثه

آب اسفناج دارای ویتامین سی می باشد و مصرف منظم این نوشیدنی باعث پیش گیری از خون ریزی لثه می

شود .

2017/08/14

آب اسفناج و ۷ فایده اش

۷ فایده آب اسفناج اسفناج سرشار از ویتامین ، مواد معدنی و آهن است . اما ، آب اسفناج همچنین  مواد مغذی با ارزش و آنتی […]