آب اسفناج مانع از سرماخوردگی و آنفلونزا نیز می شود و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود .
آب اسفناج، فیبر بالایی دارد و برای درمان یبوست پیشنهاد می شود . این نوشیدنی برای مشکلات هضم
غذا ،زخم معده و کولیت نیز مفید می باشد .
آب اسفناج، منگنز زیادی دارد و باعث کاهش فشار خون بالا می شود . اگر یک یا دو بار در طول هفته آب
اسفناج بنوشید ، فشار خون طبیعی بدن تان حفظ می شود .
آب اسفناج، ویتامین کا و کلسیم دارد و به درمان درد های مفصلی کمک می کند . این نوشیدنی باعث
کاهش درد ناشی از پوکی استخوان نیز می شود .
آب اسفناج، آهن بالایی دارد و باعث درمان کم خونی می شود . آب اسفناج در ترکیب با آب هویج برای کم
خونی زنان بسیار مفید می باشد.
آب اسفناج حاوی فولیک اسید است و می تواند از بروز جوش و آکنه های پوستی جلوگیری کند . آنتی
اکسیدان بالای آب اسفناج برای پوست مفید است و از علائم پیری پوست پیش گیری می کند .
آب اسفناجی ویتامین آ زیادی دارد و برای درمان آب مروارید ، فشار چشم و شب کوری بسیار توصیه می
شود . با مصرف روزانه این نوشیدنی پرخاصیت می توانید قدرت بینایی تان را افزایش دهید .
آب اسفناج دارای ویتامین سی می باشد و مصرف منظم این نوشیدنی باعث پیش گیری از خون ریزی لثه می
شود .