2016/11/06

فیبر و نیاز روزانه بدن

  نیاز روزانه بدن به فیبر چقدر است؟ فلوشیپ جراحی کولورکتال، کمترین میزان نیاز روزانه بدن به فیبر را ۳۰ گرم اعلام کرد و گفت: ایرانی […]
2016/08/22

فیبر و عوارض کمبود آن در بدن

عوارض کمبود فیبر در بدن اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید […]