آب یخ باعث ناراحتی گلو می شود

همان گونه که در یک روز سرد زمستانی، سرما می تواند باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها شود، آب

یخ نیز همان واکنش بدنی را ایجاد می کند. به عبارت دیگر، بدن برای گرم کردن هر نوع هوا یا مایع سرد ،

مخاط ایجاد می کند. تفاوت در این است که در مورد آب یٰخ ، به این عکس العمل بدنی نیاز نیست و به این

ترتیب فرد دچار گلودرد می شود.

یبوست

آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یٰخ باعث یبوست می

شود.

ماده غذایی که ازدستگاه گوارش می گذرد، منجمد و سفت می شود. این در حالی است که روده ها

منقبض می شود ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد می کند.

سردرد

همان گونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز می شود ، خوردن آب یٰخ نیز همین حالت را ایجاد می کند.

آب یٰخ باعث می شود خیلی از عصب های حساس ستون فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشد این

پیغام سریع به مغز منتقل می شود که این امر به نوبه خود باعث سردرد می شود.

به چربی اضافه منجر می شود

این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می کند و درنتیجه کالری بیشتری می سوزاند صحیح

نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می شود، درنتیجه هضم آن مشکل تر

می شود.

آب یخ سیستم گوارش را به هم می ریزد

نوشیدن آب یخ می تواند به ناراحتی و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن

رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یٰخ جمع شدن معده است؛ به طوریکه سفت می شود و

نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند.

انرژی بدن را کاهش می دهد

اگرچه نوشیدن آب یٰخ می تواند باعث سرحالی شود اما درواقع باعث تخلیه انرژی در درازمدت می شود. زیرا

بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف کردن انرژی اضافه دارد.

2016/07/03

آب یخ خطرات مصرف

خطرات مصرف آب یخ هیچ‌چیزی مانند یک لیوان آب‌یخ در یک روز تابستانی نمی‌تواند گوارا باشد. اما پس از خواندن این مطلب که درباره خطرات مصرف […]