آلو خشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند.
آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود
و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود.
آلو خشک همان طور که از اسمش پیداست از خشک کردن آلو به دست می آید و یکی از میوه های خشک
پرمصرف محسوب می شود.
این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای
ترش و شیرین نیز کاربرد دارد.
آلو خشک، علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش
و شیرین نیز کاربرد دارد.
آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد.