آب‌ پرتقال را به ۹ دلیل بنوشید! نوشیدن حداقل ۲ لیوان آب‌ پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین ۴۰ تا ۶۴ […]

غذا مسکن طبیعی زخم معده به زخم‌های ایجاد شده در ناحیه معده و دئودنوم زخم پپتیک گفته می‌شود که باعث آسیب در غشاء مجرای گوارشی در […]

آشنایی با خواص لپه زندگی > تغذیه – همشهری آنلاین: لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی […]

تقویت حافظه و ۶ راه ساده برای آن اگر حافظه ای قوی ندارید ممکن است به این فکر بیفتید که به روش های ممکن آن را […]

بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون بوقلمون دارای آهن، روی، فسفر، پتاسیم و ویتامین‌های B است. جالب اینجاست که به‌دلیل بافت خاصی که گوشت بوقلمون دارد […]