• وکیوم فرمینگ و خدمات بسته بندی میلاد
  • 09121443570
  • 02136468083
  • vpm1996@yahoo.com
vsaavvsaavvsaavvsaav
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • استند های تبلیغاتی
    • بسته بندی محصولات آرایشی بهداشتی
    • بسته بندی محصولات کشاورزی
    • بسته بندی کالاهای صنعتی
    • بسته بندی محصولات مختلف
    • بسته بندی مخملی
    • پکیج سرویس های غذاخوری
    • اینر مواد غذایی و بسته بندی مواد غذایی
    • ورق مخمل پلی استایرن (ps)
    • وکیوم طلقی شفاف
  • وکیوم فرمینگ
    • وکیوم فرمینگ + (خرید و مشخصات آن)
    • کاربرد وکیوم فرمینگ
    • وکیوم پلاستیک
      • وکیوم فرمینگ ورق PET
      • وکیوم فرمینگ ورق ABS
  • وکیوم ترموفرمینگ
    • قالب وکیوم ترموفرمینگ
  • آخرین مطالب
  • درباره ما
  • تماس با ما
✕
گیاه خرفه ، از تصفیه خون تا رفع عطش
2017/01/13
شربت سکنجبین و عسل معجزه طب سنتی
2017/01/15

کدو حلوایی و فواید آن

کدو حلوایی

اندر فواید کدو حلوایی

کدو حلوایی پوست و گوشتی نارنجی دارد و جزو سبزیجات رنگی محسوب می شود که از بروز آکنه، بیماری های قلبی، دژنراسیون ماکولای چشم و اضافه وزن پیشگیری می کند. این کدوهای گرد یا گلابی شکل بزرگ خواص دیگری نیز دارند که در ادامه ارائه می دهیم.

بتاکاروتن

کدو حلوایی حاوی میزان بالایی رنگدانه بتاکاروتن است. این رنگدانه به پیشگیری از بروز آکنه، سرطان و دژنراسیون ماکولای چشم پیشگیری می کند. ۲۵۰ گرم (یک لیوان) کدو حلوایی پخته شده ۸٫۵ میلی گرم بتاکاروتن دارد که میزان قابل توجهی می باشد. این ترکیب برای پوست و بهبود وضعیت آن نیز مفید است.

فیبرها

کدوحلوایی حاوی فیبرهای محلول در آب است که به کاهش کلسترول بد کمک می کنند. فیبرهای غیرمحلول در آب موجود در این ماده غذایی نیز معده را پر کرده و احساس سیری ایجاد می کند. این فیبرها با یبوست نیز مقابله می کنند.

لوتئین

کدو حلوایی منبع مهم کاروتنوئیدها از جمله لوتئین است که از بروز دژنراسیون ماکولای چشم و نیز از آب مروارید و سرطان کولون پیشگیری به عمل می آورد.

منیزیم

با مصرف یک لیوان یعنی معادل حدود ۲۵۰ گرم کدو حلوایی پخته شده به میزان زیادی ویتامین B جذب بدن می شود. این ویتامین نیز برای تحریک عملکرد مغز مفید بوده و باعث بهبود خلق و خوی و تقویت حافظه می شود

کدوحلوایی غنی از منیزیم است. این ماده معدنی برای تسکین آلرژی ها، آسم، سلامت قلب و عروق، کنترل فشارخون، برطرف کردن سنگ کلیه و کاهش سندرم پیش از قاعدگی مفید است.

پتاسیم

کدو حلوایی به عنوان یک ماده غذایی غنی از این ماده معدنی باعث کاهش خطر ابتلا به پرفشار خون، سنگ کلیه و سکته مغزی می شود. این ماده غذایی به میزان زیادی پتاسیم دارد و برای بدن مفید است.

تیامین

با مصرف یک لیوان یعنی معادل حدود ۲۵۰ گرم کدو حلوایی پخته شده به میزان زیادی ویتامین B جذب بدن می شود. این ویتامین نیز برای تحریک عملکرد مغز مفید بوده و باعث بهبود خلق و خوی و تقویت حافظه می شود.

ویتامین B6

کدو حلوایی تأمین کننده میزان زیادی ویتامین B6 برای بدن است. این ویتامین به کاهش بیماری های قلبی و همچنین افسردگی کمک می کند. ۲۵۰ گرم کدوحلوایی پخته شده حدود ۰٫۴ میلی گرم ویتامین B6 دارد. قابل ذکر است که آب پز کردن کدوحلوایی باعث از بین رفتن ویتامین B آن خواهد شد.

ویتامین C

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که از ابتلا به آب مروارید و بیماری های مزمن پیشگیری می کند. کدو حلوایی بهترین منبع ویتامین C است. یک لیوان معادل ۲۵۰ گرم کدو حلوایی ۳۱ میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند که میزان بسیار بالایی است.

منبع: تبیان

 

Share
0

پست های مرتبط

2019/10/30

خواص گیاه رزماری


بیشتر

ارتباط با ما

پاسخگویی به سوالات شما

برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید


MOBILE : 09121443570

FAX : 021- 36468084 | TEL : 021- 36468083

آخرین نظرات

  • 2018/11/28

    خواص زنجبیل - وکیوم فرمینگ میلاد | وکیوم فرمینگ و خدمات بسته بندی میلاد commented on نبات و خواصش

  • 2018/11/27

    خواص نارنگی - وکیوم فرمینگ میلاد | وکیوم فرمینگ و خدمات بسته بندی میلاد commented on سدیم موجود در کیک و کلوچه را جدی بگیرید/ علل بروز فشار خون

آخرین مطالب

  • 0
    خواص گیاه رزماری
    2019/10/30
  • 0
    خواص گیاه اکالیپتوس
    2019/08/16
تمام حقوق محفوظ است.
  • وکیوم فرمینگ و خدمات بسته بندی میلاد
  • 09121443570
  • 02136468083
  • vpm1996@yahoo.com