هسته انگور و دنیایی از فواید

مصارف زیادی داشته است بد نیست نگاهی به این مطلب بیندازید تا سلامت دات لایف فواید بی نظیر دانه انگور را به شما معرفی کند. با ما همراه باشید.به گزارش آکاایران: انگور یکی از میوه هایی است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد . انگور ممکن است با هسته یا فاقد هسته ( یا با هسته کوچک ) باشد . معمولا بیشتر ما انگور فاقد هسته را انتخاب می کنیم زیرا خوردن آن راحت تر است. اما اگر به سلامت خود اهمیت زیادی می دهید ، بهتر است که انگور با هسته را انتخاب کنید.

به گفته محققان خوردن دانه برخی میوه ها مانند سیب البته به مقدار بالا می تواند سم سیانور در بدن را افزایش دهد؛ درحالی که هسته انگور دارای خواص زیادی است. خوردن هسته انگور که کمی طعم تلخی دارد ، هیچ ضرری به بدن نمی رساند. اما مزیت خوردن انگور با هسته :
با افسردگی مقابله می کند :
نتایج تحقیق روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که ترکیبی به نام پروآنتوسیانیدین که به وفور در هسته انگور یافت می شود به افزایش سروتونین و دوپامین در مغز کمک می کند. محققان تأکید کردند که پروآنتوسیانیدین همانند داروهایی که برای برطرف کردن افسردگی بالینی تجویز می شود ، عمل می کند.

از اضافه شدن وزن پیشگیری می کند :
برخی ترکیب های موجود دردانه های انگور ، مانع از بالا رفتن وزن می شود. این ترکیبات از فعالیت آنزیم  هایی که چربی را جذب می کند جلوگیری می کند.

دانه انگور مانع سرطان می شود:
به گفته محققان پروآنتوسیانیدین و ترکیب های دیگر موجود در هسته انگور با سرطان مقابله می کند. برخی محققان نیز معتقدند که این ترکیب ها باعث می شود سلول های کشنده را از بین ببرند.

واریس را التیام می دهد :
اگر به دنبال درمان برای واریس هستید ، بهتر است انگور را با دانه بخورید؛ زیرا پروآنتوسیانیدین موجود در انگور علاوه بر تقویت رگ های خون باعث بهبود گردش خون نیز می شود. هسته انگور در التیام ورم پا در زنان نیز مؤثر است.

برای سلامت قلب مفید است:
ترکیب های موجود در این هسته انگور ، کلسترول و خطر بروز تصلب شرائین را نیز کاهش می دهد.

ضربان قلب

را تنظیم می کند و خطر حمله قلبی را به حداقل می رساند.از پیری زودرس پیشگیری می کند:
انگور غنی از آنتی اکسیدان با خاصیت خنثی سازی رادیکال های آزاد مخرب کننده سلول است و باعث حفظ جوانی پوست می شود. آنتی اکسیدان های موجود درهسته های انگور از ویتامین C و E چند برابر قوی تر است.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم